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Treino Funcional: Entenda o que é e porque praticar

treino funcional

Treino funcional, cross fit, lutas, musculação, pilates, yoga, natação, dentre outras várias modalidades de atividades físicas que já existem e estão presentes em quase todas academias e estúdios. As opções são vastas, entretanto muitas das vezes não sabemos qual delas é ideal para nosso objetivo e será mais eficiente para nosso corpo. Por isso no […]

Treinamento Funcional

Está cansado de treinar de forma mecânica, estática e com eixos definidos como acontece na musculação? Se você procura uma definição do corpo sem ganhar tanto volume e mantendo a estética natural do corpo? Então conheça o TREINAMENTO FUNCIONAL O treinamento funcional é um treinamento que se baseia nos movimentos naturais do ser humano tais […]