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De onde surgem as alterações posturais?

alterações posturais

A postura é antes de tudo, uma atitude individual e pessoal, portanto as adaptações que levam a má postura são subjetivas, ou seja, variam de indivíduo para indivíduo e o meio desempenha um papel fundamental no desenvolvimento humano.  Desde o ventre materno somos expostos a forças internas e externas que auxiliam no movimento e formação […]

Pilates para Reabilitação

O Pilates é uma ferramenta muito útil na reabilitação, ele é considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Em sua infinidade de benefícios também […]