Arquivos de Tag: personal class

Projeto Verão 2020: 3 Atividades que vão te ajudar a emagrecer!

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Como emagrecer para chegar em ótima forma para o verão 2020?      Os dias de sol e calor estão chegando e, às vezes, é sinônimo de um desafio se aproximando: como emagrecer a tempo para o verão?         Certamente, essa é uma das dúvidas mais frequentes de quem exagerou em 2019 e acabou ficando acima do […]

Personal Class: Treinamento exclusivo e Personalizado para quem quer treinar em alto nível!

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Você já conhece a modalidade de treino com Personal Class? Com o intuito de otimizar os resultados e levar um treino personalizado para cada aluno, foi desenvolvida essa modalidade. Afinal, um bom treino é aquele que traz os resultados que você gostaria, não é mesmo? Da mesma forma que cada pessoa possui metabolismo, tipo físico, […]

Personal Class: porque vale a pena fazer musculação com acompanhamento personalizado!

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Mudar velhos hábitos, iniciar uma alimentação saudável e sair do sedentarismo é o objetivo de muita gente. Na busca pela saúde e do corpo dos sonhos, a musculação, tem sido uma das opções mais procuradas nas academias. Porém, será que está sendo feito da maneira correta? O ritmo de treino está compatível com o perfil […]