PILATES

O que é?

O pilates é uma atividade física que trabalha o controle do músculo, fortalecendo a musculatura profunda e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Seus exercícios são trabalhados de forma individualizada com cada aluno, respeitando seus limites, forças e objetivos.

Benefícios:

  • Fortalecimento e definição muscular
  • Flexibilidade e Alongamento
  • Melhora a concentração
  • Melhora a respiração
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Trabalha a coordenação motora
  • Melhora o equilíbrio
  • Promove o relaxamento
  • Melhora a postura
  • Diminui dores na coluna

Quem pode praticar?

Todos podem praticar: crianças, adultos e idosos. O pilates se adapta a cada aluno e através de uma avaliação criteriosa feita por nossos fisioterapeutas, montamos um programa de aula específico para cada aluno, trabalhando assim seu objetivo, mesmo que ele faça uma aula em grupo.

Diferenciais:

No Studio Casa Verde possuímos um espaço amplo, climatizado e aconchegante para as aulas de pilates. Dispomos de vários aparelhos e acessórios para proporcionar aulas mais completas e diversas para nossos alunos. Também prezamos pela qualidade das aulas, por isso nossas turmas têm no máximo 3 alunos por professor. Espaço com armário e vestiário com ducha para que você possa tomar banho ao fim do treino.

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FISIOTERAPIA

O Studio casa verde conta com os melhores fisioterapeutas que estão sempre prontos para prestar um atendimento diferenciado e que traga resultados para você. Possuímos vários recursos para serem utilizados durante o tratamento fisioterápico.

Especialidades atendidas por nossos fisioterapeutas:

  • Ortopedia e Traumatologia
  • Fisioterapia Esportiva
  • Fisioterapia Dermato Funcional
  • Neurologia
  • Geriatria
  • Pediatria
  • Obstetrícia e Ginecologia
  • Respiratória
  • Cardíaca

Diferenciais:

Nossos atendimentos são individualizados e tem a duração de 1 hora. Contamos com diversos acessórios e aparelhos para auxiliar durante o tratamento. Além disso também fazemos atendimentos à domicílio quando necessário.

Agende uma avaliação com nossos profissionais e descubra qual o tratamento mais indicado para você!

RPG

O que é?

A Reeducação Postural Global (RPG), é um método de terapia manual que tem como objetivo corrigir e melhorar as alterações posturais que possam ter como consequência, dores no corpo e desequilíbrios musculares. Seu tratamento é feito através de posturas específicas e um trabalho de cadeias musculares.

Quem pode fazer?

Qualquer pessoa que deseja melhorar sua postura e musculatura pode fazer. Entretanto é necessário que faça uma avaliação com nossos profissionais antes de iniciar o tratamento.

Diferenciais:

Nossos atendimentos são individualizados e tem a duração de 1 hora. Contamos com uma sala climatizada e separada para prestarmos um atendimento individual de qualidade.

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ACUPUNTURA

O que é?

É um tipo de medicina chinesa que utiliza agulhamentos para o tratamento de diversos sintomas. Utilizamos recursos como a Eletroacupuntura, Ventosas, Gua Sha e Moxabustão.

Benefícios:

A acupuntura trata algumas desordens como:

  • Estresse
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Dores musculares: tendinites, bursites, artrose, ciatalgia, hérnias de disco, dor no joelho, coluna, ombro e outros
  • Fibromialgia
  • Afecções de Pele
  • Doenças respiratórias
  • Hipertensão
  • Alterações Menstruais e menopausa
  • Infertilidade e impotência sexual
  • Gastrites
  • Enxaqueca
  • Labirintite
  • Paralisia Facial
  • Obesidade

Diferenciais:

Atendimento individualizado e específico para casa caso. Consultório climatizado. Materiais descartáveis.

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ACUPUNTURA ESTÉTICA

O que é?

É um tipo de medicina chinesa que utiliza agulhamentos para diversos  tratamentos estéticos. Utilizamos recursos como a Eletroacupuntura, Ventosas, Gua Sha e Moxabustão.

Benefícios:

  • Diminui a flacidez corporal e facial
  • Ajuda a eliminar  a gordura localizada
  • Reduz a celulite
  • Auxilia no tratamento de estrias
  • Reduz o aparecimento de acnes
  • Diminui manchas
  • Diminui rugas

Diferenciais:

Atendimento individualizado e específico para casa caso. Consultório climatizado. Materiais descartáveis.

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AVALIAÇÃO

Porque fazer uma avaliação física?

A avaliação é de suma importância para iniciar qualquer atividade física. É através das informações contidas nela, que nosso profissionais irão nortear sua conduta e forma de trabalho a fim de alcançar os melhores resultados para o objetivo do aluno. As avaliações físicas também servem para acompanhar o desempenho do aluno e traçar novo objetivos e direcionamentos dentro da aula.

QUIROPRAXIA

O que é?

É um método de terapia fisioterápica que visa fazer o diagnóstico, o tratamento e a prevenção de problemas no sistema neuro-músculo-esquelético, e também dos seus efeitos na saúde em geral. A técnica permite que sejam feitas correções posturais, alongamento da musculatura e alívio das dores. Na maioria das vezes é feita com as mãos, por meio de manobras extremamente seguras de alta ou baixa velocidade.

Benefícios:

  • Alivia e elimina as dores
  • Melhora a amplitude de movimento articular
  • Trata a causa do problema e não apenas os sintomas
  • Melhora a qualidade de vida
  • Promove a manutenção da saúde e do bem-estar geral
  • Melhora a qualidade do sono
  • Reduz o uso de medicamentos
  • Favorece o pleno funcionamento do organismo (Sistema nervoso)
  • Reduz o estresse devido a dor                              
  • Corrige as subluxações (desalinhamentos das vértebras e articulações)

Diferenciais:

Atendimento individualizado. Consultório climatizado.

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PLATAFORMA VIBRATÓRIA

O que é?

É um aparelho que visa o fortalecimento ósseo, muscular, aumento da flexibilidade e desempenho através de uma vibração corporal.

Benefícios:

Os exercícios realizados na Plataforma favorecem a circulação sanguínea, drenagem linfática e aumento no metabolismo. Sendo assim excelente para quem quer perder peso sem abrir mão de um enrijecimento muscular.

Diferenciais:

Espaço com armário e vestiário com ducha para que você possa tomar banho ao fim do treino.

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PERSONAL CLASS

O que é?

O personal class é uma modalidade de aula mais individualizada e com ótimo custo para aqueles que desejam um acompanhamento mais de perto. São trabalhados exercícios de fortalecimento muscular e emagrecimento em aparelhos de musculação e acessórios do treino funcional.

Diferenciais:

O personal class pode ser feito individualmente ou em grupos de no máximo 4 alunos por professor. De ambas as formas fazemos um trabalho individual com cada aluno para trabalhar focado em seus objetivos.

Espaço com armário e vestiário com ducha para que você possa tomar banho ao fim do treino.

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TREINAMENTO FUNCIONAL

O que é?

O treino funcional é uma atividade física que baseia seus movimentos aos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. A ideia do treinamento funcional é trabalhar movimentos do cotidiano do aluno, como os realizados dentro de casa ou no trabalho.

Benefícios:

O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento físico, resistência e agilidade. Os exercícios tiram o aluno dos movimentos mecânicos rotineiros e eixos definidos, como acontece em outras atividades físicas. Além disso o treino funcional é um excelente aliado no processo de emagrecimento.

Diferenciais:

Possuímos um espaço amplo, climatizado e bem equipado para fazer seus treinos de forma variada. Espaço com armário e vestiário com ducha para que você possa tomar banho ao fim do treino.

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MASSAGENS

O Studio Casa verde conta com as melhores profissionais de massagem para lhe atender, confira as modalidades:

Drenagem linfática: diminui a retenção de líquidos, o inchaço e ativa a circulação sanguínea.

Massagem Relaxante: diminui a tensão muscular, inibe nódulos de tensão e promove o relaxamento.

Massagem redutora: reduz medidas, gordura localizada e celulite.

Pedras Quentes: promove a dilatação dos vasos sanguíneos, nutrindo e oxigenando o organismo, além de promover grande relaxamento muscular.

Bambuterapia: modela o corpo, reduz medidas, promove o relaxamento, melhora a oxigenação e nutrição da pele.

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EXERCÍCIOS AERÓBICOS

Para você que deseja incluir em seus treinos um pouco mais de exercícios aeróbicos, preparamos um espaço com esteira, bicicleta ergométrica e elíptico.

Diferenciais:

Possuímos um espaço amplo, climatizado e bem equipado para fazer seus treinos aeróbicos combinados ou não de outras atividades. Nosso espaço também conta com vestiários com duchas e armários para que você possa tomar banho ao final dos treinos.

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