Arquivos de Categoria: RPG

5 Posturas Erradas mais Comuns e como elas podem prejudicar sua coluna!

posturas erradas

Você já deve ter ouvido milhares de vezes a frase: “postura ereta!”, num momento em que você estava curvado ou “torto”. E isso tem um fundamento: o hábito de permanecer em má postura pode levar a problemas mais graves no futuro. Postura errada é todo tipo de posição em que demoramos certo tempo e que […]

Dor Muscular: Tratamentos e Causas

dor muscular

Certamente, em algum momento da vida, você já sofreu de dor muscular. Quem nunca sentiu os músculos tensos e uma área específica dolorida após uma faxina pesada ou até mesmo depois de um dia puxado de trabalho? Muitas vezes isso acontece porque não estamos acostumados com uma atividade física mais intensa, ou nossos músculos não […]

RPG: Afinal, para que serve esse tratamento?

rpg

Não, não estamos falando do jogo. RPG é a sigla para Reeducação Postural Global e é um tratamento derivado dos princípios da fisioterapia, objetivando resolver problemas de alinhamento, principalmente da coluna, como dores e má postura.  Porém, muitas pessoas ainda acham difícil de entender como funciona o tratamento e seus benefícios. Por isso, esse post […]

Tratamento da Fibromialgia: 7 tipos de tratamento que Aliviam a Dor

fibromialgia

O que você entende por tratamento da Fibromialgia? Se a resposta é “Nada!” você definitivamente precisa ler esse post.  Sabia que você pode ter fibromialgia sem ao menos saber? Trata-se de uma doença reumatológica das mais comuns e pode até impedir uma pessoa de realizar atividades simples do dia a dia por causa da dor […]

Fisioterapia e métodos para o tratamento da dor na coluna

fisioterapia para tratamento da dor na coluna

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou que qualquer pessoa, em determinado momento da vida, irá apresentar dores nas costas, variando a intensidade. Este estado de dor é comum principalmente na fase adulta e na terceira idade, pode ser tratada tanto por métodos conservadores como a fisioterapia e em alguns casos mais extremos com cirurgias. […]

De onde surgem as alterações posturais?

alterações posturais

A postura é antes de tudo, uma atitude individual e pessoal, portanto as adaptações que levam a má postura são subjetivas, ou seja, variam de indivíduo para indivíduo e o meio desempenha um papel fundamental no desenvolvimento humano.  Desde o ventre materno somos expostos a forças internas e externas que auxiliam no movimento e formação […]