Arquivos de Categoria: Jiu Jitsu

Fisioterapia para atletas: Qual a aplicação dessa especialidade?

fisioterapia para atletas

Sabemos que o mundo dos esportes envolve muita demanda muscular: força, agilidade, desenvoltura nos movimentos… Por essa razão, é comum ocorrerem lesões, especialmente em competições mais disputadas, como Olimpíadas e campeonatos mundiais. Esportes como o futebol, as lutas e corridas são campeãs em lesões, por se tratar de esportes de alto impacto, que forçam bastante […]

Condicionamento Físico no Jiu-Jitsu: Como lutar em alto nível

Condicionamento Físico no Jiu-Jitsu

Entre os amantes da modalidade, uma coisa é certa: praticar Jiu-Jitsu exige grande condicionamento físico.            A arte marcial que se baseia no uso do corpo como alavanca e no aproveitamento da força do adversário, o condicionamento físico no Jiu-Jitsu é essencial para o bom desempenho do atleta. Nesse post, você vai saber tudo sobre condicionamento […]